Vyslobodenie svojej kreatívnej podstaty

 

Vaše duchovné Ja nemôže byť oslobodené, pokiaľ sa nenaučíte cítiť všetky svoje pocity, pokiaľ sa nenaučíte prijímať každú časť svojej bytosti, bez ohľadu na to, aké deštruktívne to práve teraz môže byť. Bez ohľadu na to, ako negatívne, zlé, márne alebo egoistické miesto môžete v sebe nájsť, ktoré je v rozpore s iným rozvinutejším aspektom vašej osobnosti - musíte prijať každú časť vášho bytia. 

 

Kitchari (čítaj kičarí), jedlo bohov

 

Dokonalosť tohto jedla cez jeho výživnú hodnotu a liečivé účinky cez  kombináciu mung fazule s ryžou bolo známe svätcom, jogýnom a ľuďom ktorí mali záujem posilniť a detoxikovať ich telo a myseľ.

Mung fazuľa je výborným zdrojom bielkovín. 100g mung fazule obsahuje okolo 7g bielkovín. Táto fazuľa je tiež bohatá na draslík, fosfor, kyselina listová, vápnik a vitamin A.

Jarná detoxikačná dieta (15 dní)

 

Príprava na detoxikáciu

      1. Dodržujte detoxikačnú dietu

 Vyhnite sa potravinám ktoré produkujú “ama”. Vo všeobecnosti sa vyhnite jedlám ako sú; zvyšky jedál a neživé jedlá ako sú mrazené potraviny, v konzervách a polotovary. Nepite kávu, alkohol, nefajčite, neužívajte drogy, nejedzte cukor, bielkoviny, múčné a mliečne jedlá.