Tuesday 30 June 2020

Júlový satsang – Ja som dobrý


Ako chápať túto jednoduchú vetu “Ja som dobrý” vysvetluje Berdhanya v satsangu na tento mesiac v súvislosti s našimi vzťahmi ktoré sú nevyhnutné v našom evolučnom dozrievaní.

Sunday 28 June 2020

3 typy hľadačov a ich vnútorné prekážky


Výňatok z Berdhanyinej knihy : “Kroky hľadača “.

Indickí hľadači už dávno rozpoznali júl ako mesiac, v ktorom sa zvyšuje odraz vzťahu medzi študentom a spirituálným učiteľom. Je to čas Mesiaca(lunárneho), v ktorom Zem preukazuje svoju hojnosť života ktorú oslavujú jej obyvatelia.

Saturday 27 June 2020

10 ájurvédskych tipov k zdravému letu



Leto je časom pitta dóše. Začiatkom leta naše telo spotrebúva extra tuk ktorí sme si nahromadili v zime. Naša chuť k jedlu sa mení a náš Agni (tráviaci oheň) sa zvyšuje, takže telo je pripravené prejsť na stravu, ktorá je ľahšia a lepšie sa vysporiada s letným teplom.

Thursday 25 June 2020

Balzamikovo citrusový dresing


Pomaranče a limetky nemôžu pokaziť žiaden šalát, ryžu alebo praženú zeleninu. Tajomstvom tejto jednoduchej zmesi je chuť pomaranča a balzamikového octu. Pre Vata dóšu môžete pridať štipku zázvoru a pre pittu pridajte 1/2 lyžičky čerstvého fenikla.

Mrkvový šalát

Všetci majú radi mrkvu a tento sladký koreň je optimálny pre všetky dóše. Mrkva je vynikajúcim zdrojom vitamínu A a poskytuje 210% dennej potreby priemerného dospelého človeka. Poskytuje tiež 6% vitamínu C, 2% vápnika a 2% železa na jednu porciu. Antioxidant beta-karotén dáva mrkve jasne oranžovú farbu. Beta-karotén je strebaný v črevách a počas trávenia sa premieňa na vitamín A.

Wednesday 24 June 2020

Júnový satsang - Rezonancia



V tomto satsangu Berdhanya hovorí o rezonancií ktorá prechádza čakrovým systémom ktorý začína  energetickým impulzom nášho vyššieho ja až po materialny prejav vonkajšieho sveta.