Kokosovo-mangovo tapiokový puding

Letný dezert by mal byť ľahký a osviežujúci, a tak vyskúšajte tento chladiaci puding pre všetky vekové kategórie. Ak nemáte k dispozícii mango, použite broskyne, jahody alebo akékoľvek čerstvé ovocie. Do úvahy vezmite plody, ktoré zmierňujú Pittu dóšu, ako je ananás, broskyne, hrušky a iné.

Rodičovstvo s Ajurvédou

Ajurvéda drží v sebe tajomstvo k tomu, aby vaše deti zostali zdravé, v rovnováhe a šťastné. Ajurvéda je tradičný holistický systém liečenia, ktorý sa v Indii praktizuje už viac ako štyri tisíce rokov. Slovo ájurvéda pochádza zo sanskritského „ayur“, ktorý znamená „život“ alebo „dlhovekosť“, a „veda“ znamená „znalosť“ alebo „múdrosť“; preto sa často prekladá ako „znalosť života“ alebo „veda o dlhom živote“.

Masáž bábätka a aký olej na to použiť

Novorodenecká masáž má v Indii dlhú tradíciu. Hneď po narodení sa uskutoční očistná masáž mäkkou guľôčkou urobenou z pšeničného cesta, do ktorej sa pridá trochu mandľového oleja a kurkumy.

Učte deti dobré stravovacie návyky

Láska a dobré jedlo napomáha urobiť z dieťaťa to najlepšie. Poskytovanie starostlivosti, láskyplnej výživy a plnohodnotného jedla je pre vaše dieťa základom, aby bolo zdravé, šťastné, “úplné“ a čo najinteligentnejšie.

Ako zharmonizovať vaše dieťa ktoré je Vata dóša

Vata deti majú ľahké pružné telo, takže majú tendenciu byť štíhle alebo majú podváhu. Ich jemná pokožka má tendenciu byť ľahko suchá, drsná alebo mimoriadne citlivá na mydlá alebo iné výrobky. Možno zistíte, že vaše dieťa Vata má studené ruky a chodidlá kvôli slabému obehu.

Ako zharmonizovať vaše dieťa ktoré je Pitta dóša

Dieťa s typom tela Pitta je strednej postavy a strednej výšky, s pokožkou medenej farby a prípadne i červenkastými vlasmi. Bradavice a pehy sú bežné na pokožke tohto typu, ktorá tiež býva mastná a hrejivá.

Ako zharmonizovať vaše dieťa ktoré je Kapha dóša

Deti s prevahou Kapha dóši sú obdarené silným, zdravým a dobre vyvinutým telom. Majú tendenciu mať silné svaly a väčšie než priemerné ťažké kosti. Pretože ich väčšia stavba je dominovaná zemou a vodou, majú tendenciu priberať na váhe a ťažko ju spustiť dole.

4 kľúčové body v životnom štýle dieťaťa na jeho rovnováhu

Ako matka veľmi ľahko spozorujete, že dieťa bez každodenného pravidelného harmonogramu je nespokojným dieťaťom. Ajurvéda poukazuje na určité časové úseky počas dňa a dáva niekoľko typov,  aby sa tento denný harmonogram stal pre vás oboch plynulým.

Aká je dóša vášho dieťaťa

Ak chcete zistiť dóšu vášho dieťaťa, musíte mať na pamäti, že potrebujete zvážiť dva aspekty. Jedným z nich je Prakruti dieťaťa, ktoré je určené v okamihu počatia. Ďalším aspektom je Vikruti, čo je súčasná dóša závislá na veku a akejkoľvek nerovnováhe, ktorá sa tiež neustále mení.

12 potravín ktoré pri deťoch používajte opatrne

* Pražené orechy alebo popcorn by sa nemali jesť skôr, ako sa u šesťročného dieťaťa objavia stoličky. Ak takéto potraviny nie sú správne prežúvané,  môžu sa ukladať v zažívacom trakte a spôsobiť vážne problémy.