Pri zvýšenej
Pitta dóše sa vyhnite priveľkému teplu, naparovaniu, olejom a soli.
Konzumujte
chladiace, nie štipľavé jedlá, pite studené nápoje (nie však s ľadom). Fyzické
cvičenie prevádzaj počas najchladnejšej časti dňa.
Ukľudňujúca
masáž je vhodná, a pre tento typ ľudí je veľmi prospešné použitie chladiacich
olejov ako je kokosový a slnečnicový. Takisto si môžete natierať čelo, vrch
hlavy a oblasť srdca.
Používajte
kvetinové esenciálne oleje ako je vetiver, ruža, lotos, jasmín, gardenia,
santalová silica, zimolez a vonné
tyčinky s vôňou ruže alebo vonné tyčinky od “Tara healing”.
Zvýšený dôraz
dajte na používanie bledých a chladiacich farieb akou je modrá a zelená a to,
či už pri výbere oblečenia zo svojho šatníka alebo pri dekorácii domu.
Oblečenie silne jasných a krikľavých farieb ako je červená pôsobia rušivo na
ľudí s dominantnou Pittou.
