Čokoládový puding Chia na raňajky

 

 

Príprava tohto pudingu je neuveriteľne jednoduchá. Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať dohromady  - mandľové mlieko, kakaový prášok, javorový sirup atrošku vanilky - a potom to zasypeme chia semiačkami. 

 

Test na určenie množstva toxínov v tele (pre svoju vlastnú informáciu)

Tento dotazník je vypracovaný pre vás aby ste mali približnú informáciu o tom kde sa toxíny nachádzajú vo vašom tele, a či ich môžte ľahko vyčistiť s nasledujúcou domácou detoxikáciou, alebo by ste sa mali obrátiť na Ajurvedského špecialistu.

Tri druhy toxínov v ľudskom tele

 

 

Ajurveda odporúča vnútorné čistenie pri každej zmene ročného obdobia. Detoxikácia je mimoriadne vhodná na jar, preto že toto je čas keď sa v prírode všetko obnovuje. Ajurveda rozoznáva 3 druhy toxínov ktoré ovplyvňujú naše fyzické telo: ama, amavisha (čítaj amaviša) a garvisha (čítaj garviša).

 

Ceremónia Despacho (čítaj despačo)

 

Ikony pri obradoch sú pozitívnou reprezantáciou a napomáhajú našej mysli aby sa dokázala prepojiť, upokojiť a preprogramovať. Každá tradícia má pri obradoch svoje  ikony;  

Vyslobodenie svojej kreatívnej podstaty

 

Vaše duchovné Ja nemôže byť oslobodené, pokiaľ sa nenaučíte cítiť všetky svoje pocity, pokiaľ sa nenaučíte prijímať každú časť svojej bytosti, bez ohľadu na to, aké deštruktívne to práve teraz môže byť. Bez ohľadu na to, ako negatívne, zlé, márne alebo egoistické miesto môžete v sebe nájsť, ktoré je v rozpore s iným rozvinutejším aspektom vašej osobnosti - musíte prijať každú časť vášho bytia. 

 

Kitchari (čítaj kičarí), jedlo bohov

 

Dokonalosť tohto jedla cez jeho výživnú hodnotu a liečivé účinky cez  kombináciu mung fazule s ryžou bolo známe svätcom, jogýnom a ľuďom ktorí mali záujem posilniť a detoxikovať ich telo a myseľ.

Mung fazuľa je výborným zdrojom bielkovín. 100g mung fazule obsahuje okolo 7g bielkovín. Táto fazuľa je tiež bohatá na draslík, fosfor, kyselina listová, vápnik a vitamin A.

Jarná detoxikačná dieta (15 dní)

 

Príprava na detoxikáciu

      1. Dodržujte detoxikačnú dietu

 Vyhnite sa potravinám ktoré produkujú “ama”. Vo všeobecnosti sa vyhnite jedlám ako sú; zvyšky jedál a neživé jedlá ako sú mrazené potraviny, v konzervách a polotovary. Nepite kávu, alkohol, nefajčite, neužívajte drogy, nejedzte cukor, bielkoviny, múčné a mliečne jedlá. 

 

Koreninová zmes na harmonizáciu tvojej dóše

 

Naše telo môže byť oslabené vekom, surovou klímou, chorobou alebo zlým životným štýlom. Je skoro neuveriteľné ako použitie korenín ( môžeme nájsť v Siddha spisoch) dodá liečivú schopnosť na zvýšenie zdravia a dlhovekosti.

 

Tri vlastnosti zemských tiel - 3 guny

 

 

V našej ekzistencií rozoznávame tri prirodzené kvality ktoré sú zodpovedné za pohyb, udržanie a prepojenie v celom stvoreni. Tieto tri sily sú kvalitami ktoré sú použité piatimi elementami v procese materializácie a spájania hmoty.

Atribúty

  

Atribút ktorý vidíš je atribútom tvojho jadra, atribút toho čo v skutočnosti si.

Najdôležitejšie je to, že je to kúsok jadra s ktorým sa spájaš, pracuješ na ňom, a ktorý je zvíraznený.