3 typy hľadačov a ich vnútorné prekážky

Výňatok z Berdhanyinej knihy : “Kroky hľadača “.

Indickí hľadači už dávno rozpoznali júl ako mesiac, v ktorom sa zvyšuje odraz vzťahu medzi študentom a spirituálným učiteľom. Je to čas Mesiaca(lunárneho), v ktorom Zem preukazuje svoju hojnosť života ktorú oslavujú jej obyvatelia.

10 ájurvédskych tipov k zdravému letu

Leto je časom pitta dóše. Začiatkom leta naše telo spotrebúva extra tuk ktorí sme si nahromadili v zime. Naša chuť k jedlu sa mení a náš Agni (tráviaci oheň) sa zvyšuje, takže telo je pripravené prejsť na stravu, ktorá je ľahšia a lepšie sa vysporiada s letným teplom.

Balzamikovo citrusový dresing

Pomaranče a limetky nemôžu pokaziť žiaden šalát, ryžu alebo praženú zeleninu. Tajomstvom tejto jednoduchej zmesi je chuť pomaranča a balzamikového octu. Pre Vata dóšu môžete pridať štipku zázvoru a pre pittu pridajte 1/2 lyžičky čerstvého fenikla.

Mrkvový šalát

Všetci majú radi mrkvu a tento sladký koreň je optimálny pre všetky dóše. Mrkva je vynikajúcim zdrojom vitamínu A a poskytuje 210% dennej potreby priemerného dospelého človeka. Poskytuje tiež 6% vitamínu C, 2% vápnika a 2% železa na jednu porciu. Antioxidant beta-karotén dáva mrkve jasne oranžovú farbu. Beta-karotén je strebaný v črevách a počas trávenia sa premieňa na vitamín A.

Júnový satsang - Rezonancia

V tomto satsangu Berdhanya hovorí o rezonancií ktorá prechádza čakrovým systémom ktorý začína  energetickým impulzom nášho vyššieho ja až po materialny prejav vonkajšieho sveta.

Májový satsang – Vzorec odpustenia

Nachádzame sa vo veľmi dôležitom období, ktoré si od nás vyžaduje zbaviť sa nepotrebnej záťažujúcej energie ktorú so sebou niekedy nosíme po dlhé roky. V tomto satsangu nás Berdhanya oboznamuje s piatimi bodmi vzorca odpustenia na ich uvolnenie.

Tipy ako zabránit tvorbe toxínov

V priebehu celého roka, a najmä pri detoxikácii je dôležité sa riadiť ajurvédskymi pokynmi na stravovanie na zníženie ama (ama je najčastejšie vyskytujúcim sa toxínom ktorý je odpadovou látkou nedostatočne stráveného jedla).

Získaj späť vnútornú silu

Matthew: vysvetli nám silu, a ako strácame našu silu asi už od samého počiatku ľudstva. Našu silu dávame formou energie iným byitostiam, ktoré ju zbierajú. Často počujeme o boji medzi dobrom a zlom ale prišli sme na to že to tak v skutočnosti vlastne nie je.

Ako očistiť kryštáľ

Teraz je perfektný čas na čistenie kryštálov. Všetky elementy zeme majú pamäť, jednoducho preto lebo každá forma vo vesmíre v sebe drží všetky atribúty stvoriteľa. Oheň, vzduch, strom, zem, my… Všetko má pamäť a cez zákon cyklov sa táto pamäť môže obnoviť a prispôsobiť k novému životnému cyklu.

Šalát zo surovej červenej repy

Tento surový šalát podporuje produkciu žlče, ak máte pocit, že vaše trávenie je pomalé, surová repa môže pomôcť zvýšiť agni (oheň tráviaceho ústrojenstva). V prípade ak ťažšie trávite surového jedla môžete repu po nastrúhaní napariť po dobu 3 minút. Môžete tiež pridať fenikel alebo mätu na podporu trávenia. Tento šalát je obzvlášť výhodný, ak máte ťažkosti s trávením tukov.