Ako zharmonizovať vaše dieťa ktoré je Kapha dóša

Deti s prevahou Kapha dóši sú obdarené silným, zdravým a dobre vyvinutým telom. Majú tendenciu mať silné svaly a väčšie než priemerné ťažké kosti. Pretože ich väčšia stavba je dominovaná zemou a vodou, majú tendenciu priberať na váhe a ťažko ju spustiť dole.

4 kľúčové body v životnom štýle dieťaťa na jeho rovnováhu

Ako matka veľmi ľahko spozorujete, že dieťa bez každodenného pravidelného harmonogramu je nespokojným dieťaťom. Ajurvéda poukazuje na určité časové úseky počas dňa a dáva niekoľko typov,  aby sa tento denný harmonogram stal pre vás oboch plynulým.

Aká je dóša vášho dieťaťa

Ak chcete zistiť dóšu vášho dieťaťa, musíte mať na pamäti, že potrebujete zvážiť dva aspekty. Jedným z nich je Prakruti dieťaťa, ktoré je určené v okamihu počatia. Ďalším aspektom je Vikruti, čo je súčasná dóša závislá na veku a akejkoľvek nerovnováhe, ktorá sa tiež neustále mení.

12 potravín ktoré pri deťoch používajte opatrne

* Pražené orechy alebo popcorn by sa nemali jesť skôr, ako sa u šesťročného dieťaťa objavia stoličky. Ak takéto potraviny nie sú správne prežúvané,  môžu sa ukladať v zažívacom trakte a spôsobiť vážne problémy.

Júlový satsang – Ja som dobrý

Ako chápať túto jednoduchú vetu “Ja som dobrý” vysvetluje Berdhanya v satsangu na tento mesiac v súvislosti s našimi vzťahmi ktoré sú nevyhnutné v našom evolučnom dozrievaní.

3 typy hľadačov a ich vnútorné prekážky

Výňatok z Berdhanyinej knihy : “Kroky hľadača “.

Indickí hľadači už dávno rozpoznali júl ako mesiac, v ktorom sa zvyšuje odraz vzťahu medzi študentom a spirituálným učiteľom. Je to čas Mesiaca(lunárneho), v ktorom Zem preukazuje svoju hojnosť života ktorú oslavujú jej obyvatelia.

10 ájurvédskych tipov k zdravému letu

Leto je časom pitta dóše. Začiatkom leta naše telo spotrebúva extra tuk ktorí sme si nahromadili v zime. Naša chuť k jedlu sa mení a náš Agni (tráviaci oheň) sa zvyšuje, takže telo je pripravené prejsť na stravu, ktorá je ľahšia a lepšie sa vysporiada s letným teplom.

Balzamikovo citrusový dresing

Pomaranče a limetky nemôžu pokaziť žiaden šalát, ryžu alebo praženú zeleninu. Tajomstvom tejto jednoduchej zmesi je chuť pomaranča a balzamikového octu. Pre Vata dóšu môžete pridať štipku zázvoru a pre pittu pridajte 1/2 lyžičky čerstvého fenikla.

Mrkvový šalát

Všetci majú radi mrkvu a tento sladký koreň je optimálny pre všetky dóše. Mrkva je vynikajúcim zdrojom vitamínu A a poskytuje 210% dennej potreby priemerného dospelého človeka. Poskytuje tiež 6% vitamínu C, 2% vápnika a 2% železa na jednu porciu. Antioxidant beta-karotén dáva mrkve jasne oranžovú farbu. Beta-karotén je strebaný v črevách a počas trávenia sa premieňa na vitamín A.

Júnový satsang - Rezonancia

V tomto satsangu Berdhanya hovorí o rezonancií ktorá prechádza čakrovým systémom ktorý začína  energetickým impulzom nášho vyššieho ja až po materialny prejav vonkajšieho sveta.