Prečo potrebujeme antidepresíva, očkovacie látky alebo iné povzbudzujúce prostriedky

Naša biológia sa neustále mení a prispôsobuje nášemu okoliu, novým vírusom a baktériám. Deje sa to v súvislosti so zemou a piatimi živlami/elementami (zem, voda, oheň, vzduch a priestor) ktoré sa v ľudskom tele prejavujú dóšami (dóše – tri energie ktorých pomer definuje našu fyzickú, mentálnu, emotívnu stránku z pohľadu ajurvédy). 

Nasya na hlbokú meditáciu

 "Nos je bránou do vedomia a cestou do našej vnútornej lekárne."- Dr. Vasad Lad.

Neviem si predstaviť meditáciu bez prípravy nosných dierok na plynulé dýchanie, odstránenie nahromadených hlienov a zvlhčenie tretieho oka. Denné používanie oleja Nasya má veľa výhod pre vašu myseľ, telo i dušu. Najlepšie na tom je, že to nezaberie viac ako päť minút. 

Tancovanie v odovzdanosti

 

Dynamika vedomia a podvedomia

V dynamike podvedomia ide o naplnenie zemských tiel (alebo vedomia) množstvom skúseností spolu s učením. I keď už akokoľvek veľmi by sme chceli vedieť, čo nás chce život naučiť, lekcie podvedomia zostávajú záhadou. Nové testy alebo príležitosti na učenie môžu nastať kedykoľvek, keď ich najmenej očakávame a keď sú najmenej vítané. 

Citrónová pasta

 

Citrónová pasta prinesie úplne novú chuť, do vašich jedál. Kombinácia soli, citrónovej šťavy a času zjemní a rozbije citrónovú kožu a zmení ju na ostrú, aromatickú pochúťku.

Jesenné čistenie s Ajurvédou

Dnes v mojom tele skutočne cítim jeseň. Je to sila/tok, ktorý od nás chce, aby sme urobili hlboký výdych. 

Tento týždeň som začala ayurvedsku očistnú kuru, a dala som do kopy informácie, ktoré sú výsledkom niekoľko ročnej praxe. Prišla som na to, že na jeseň je dôležité  

 

Liečenie spomienok

Čo je pamäť?

Pamäť je proces prijímania informácií zo sveta okolo nás, ich spracovanie, ukladanie a neskôr  vybavovanie spomienok. Ľudská pamäť je často prirovnávaná k pamäti počítača alebo kartotéke.

Vždy máš pravdu a tak sa uvolni

 

Musíte si priznať jednu vec, ktorá môže úplne zmeniť pohľad na vás život, medziľudské vzťahy a zároveň zmeniť postoj ku každodenným udalostiam. Takže, čo si musíte priznať je to, že ste príliš vážni a beriete veci príliš vážne. Staviate sa k životu so zamračenou tvárou a otázkami: Čo je tam pre mňa? Zapôsobím dnes dobre? Mam pravdu? Atď.

Budhova misa s mrkvovo zázvorovým dresingom

 

Táto misa nie je náročná na prípravu, skladovanie či spôsob podávania. Je vhodná ako ľahká večera alebo ako výdatné raňajky. 

Sila prepojenia

 

Spojenie s ostatnými predstavuje pocit otvorenosti a dostupnosti pre inú osobu, aj keď možno máte pocit, že tento človek je pre vás už otvorený a dostupný. Ďalšími zložkami ľudského spojenia sú empatia a súcit, kde cítime dobrú vôľu voči osobe, s ktorou sa spájame.  

Uhorkové mlieko

 

 

Je výborným ochladzovacím nápojom, ktorý si môžete v letných horúčavách vychutnať či už ako nápoj na raňajky, popoludňajšie pozdvihnutie alebo ľahkú večeru. Recept je inšpirovaný receptom z uhorkového mlieka od Vasant Lada na upokojenie vnútorného tepla a zmiernenie problémov s pokožkou pitta, ako je psoriáza, ekzémy, vyrážky a zápaly kože.