Augustový satsang - Integrácia

 

 

Témou tohto času je integrácia v zmysle zosúradenia s osou času. Čo je integrácia? Čo integrujeme? Ako integrovať? A prečo integrovať? Odpoveď na všetky tieto otázky vám dá Berdhanya v tomto satsangu.

 

Mandľové maslo s ashvagandhou (čítaj ašvaganda)

 

 

Príprava surového mandľového masla môže byť zdlhava, ale stojí za to vložiť do toho trpezlivosť, najmä keď viete, aké dôležité je zdravie vašich nadobličiek. A vtedy je dobré mať po ruke túto chutnú prispôsobenú verziu mandľového masla. Môžete ho používať aj ako prísadu do iných jedál, alebo ho použiť ako nátierku na hrianku s medom a škoricou. Môžete tiež použiť kešu orechy, namiesto mandlí. Je dobre ak ich cez noc namočite.

Koriandrové pesto na detoxikáciu ortute

 

Takmer každý z nás bol vystavený ortuti alebo iným ťažkým kovom. Ich zdrojmi ktorým je naše telo vystavené je napríklad znečistené ovzdušie, teflónový riad, kozmetika, vakcíny, v zubnom lekárstve amalgámová výplň, cigaretový dym, bežné čistiace prostriedky pre domácnosť a kontaminované potravinové výrobky. 

Kokosovo-mangovo tapiokový puding

Letný dezert by mal byť ľahký a osviežujúci, a tak vyskúšajte tento chladiaci puding pre všetky vekové kategórie. Ak nemáte k dispozícii mango, použite broskyne, jahody alebo akékoľvek čerstvé ovocie. Do úvahy vezmite plody, ktoré zmierňujú Pittu dóšu, ako je ananás, broskyne, hrušky a iné.

Rodičovstvo s Ajurvédou

Ajurvéda drží v sebe tajomstvo k tomu, aby vaše deti zostali zdravé, v rovnováhe a šťastné. Ajurvéda je tradičný holistický systém liečenia, ktorý sa v Indii praktizuje už viac ako štyri tisíce rokov. Slovo ájurvéda pochádza zo sanskritského „ayur“, ktorý znamená „život“ alebo „dlhovekosť“, a „veda“ znamená „znalosť“ alebo „múdrosť“; preto sa často prekladá ako „znalosť života“ alebo „veda o dlhom živote“.

Masáž bábätka a aký olej na to použiť

Novorodenecká masáž má v Indii dlhú tradíciu. Hneď po narodení sa uskutoční očistná masáž mäkkou guľôčkou urobenou z pšeničného cesta, do ktorej sa pridá trochu mandľového oleja a kurkumy.

Učte deti dobré stravovacie návyky

Láska a dobré jedlo napomáha urobiť z dieťaťa to najlepšie. Poskytovanie starostlivosti, láskyplnej výživy a plnohodnotného jedla je pre vaše dieťa základom, aby bolo zdravé, šťastné, “úplné“ a čo najinteligentnejšie.

Ako zharmonizovať vaše dieťa ktoré je Vata dóša

Vata deti majú ľahké pružné telo, takže majú tendenciu byť štíhle alebo majú podváhu. Ich jemná pokožka má tendenciu byť ľahko suchá, drsná alebo mimoriadne citlivá na mydlá alebo iné výrobky. Možno zistíte, že vaše dieťa Vata má studené ruky a chodidlá kvôli slabému obehu.

Ako zharmonizovať vaše dieťa ktoré je Pitta dóša

Dieťa s typom tela Pitta je strednej postavy a strednej výšky, s pokožkou medenej farby a prípadne i červenkastými vlasmi. Bradavice a pehy sú bežné na pokožke tohto typu, ktorá tiež býva mastná a hrejivá.

Ako zharmonizovať vaše dieťa ktoré je Kapha dóša

Deti s prevahou Kapha dóši sú obdarené silným, zdravým a dobre vyvinutým telom. Majú tendenciu mať silné svaly a väčšie než priemerné ťažké kosti. Pretože ich väčšia stavba je dominovaná zemou a vodou, majú tendenciu priberať na váhe a ťažko ju spustiť dole.