Budhova misa s mrkvovo zázvorovým dresingom

 

Táto misa nie je náročná na prípravu, skladovanie či spôsob podávania. Je vhodná ako ľahká večera alebo ako výdatné raňajky. 

Sila prepojenia

 

Spojenie s ostatnými predstavuje pocit otvorenosti a dostupnosti pre inú osobu, aj keď možno máte pocit, že tento človek je pre vás už otvorený a dostupný. Ďalšími zložkami ľudského spojenia sú empatia a súcit, kde cítime dobrú vôľu voči osobe, s ktorou sa spájame.  

Uhorkové mlieko

 

 

Je výborným ochladzovacím nápojom, ktorý si môžete v letných horúčavách vychutnať či už ako nápoj na raňajky, popoludňajšie pozdvihnutie alebo ľahkú večeru. Recept je inšpirovaný receptom z uhorkového mlieka od Vasant Lada na upokojenie vnútorného tepla a zmiernenie problémov s pokožkou pitta, ako je psoriáza, ekzémy, vyrážky a zápaly kože.

Marma body

 

 

V ajurvédskej medicíne sú marma body anatomické miesta v našom tele, kde existuje koncentrácia životnej energie. Hovorí sa, že marma body obsahujú tri dóše: váta (vzduch a priestor), kapha (zem a voda), pitta (oheň a voda). Marma bod je spojnica na tele, kde sa stretávajú dva alebo viac typov tkanív, napríklad svaly, žily, väzy, kosti alebo kĺby.

 

3 tipy k zvýšeniu vlastnej frekvencie.

 

Ukážem vám tri spôsoby ako si zvýšiť alebo udržať svoju energiu vo vyššej frekvencii. Ale skôr ako budeme pokračovať ďalej, povedzme si, čo to vlastne znamená udržať si energiu vo vyššej frekvencii. 

 

Jadro a Hridaya marma

 

Miesto riadenia/vedenia

Hridaya znamená srdce, hridaya marma je centrum s jedným pulzom a má výrazný vplyv na kvalitu života a výrečnosť človeka. Slovo hridya v hindčine tiež znamená „ten, ktorý prijíma alebo distribuuje“. Vieme že fyzické srdce je anatomická štruktúra prítomná v našom tele, 

 

Tulsi, posvätná bazalka

 

Určité bylinky a korenia priťahujú svoju pozornosť bylinkárov, jogystov, a ajurvedických lekárov. Tulsi alebo posvätná bazalka je jednou z nenápadných rastliniek ktorá napomáha našej rovnováhe na mnohých stupňoch. V Indii ju môžte vidieť rásť či už okolo rodinných domov, alebo posvätných chrámov Vishnu alebo Krishna.

Faktory ktoré ovplyvňujú dóše

 

Konštitučný typ ktorý dostávaš pri tvojom počatí: PRAKRUTI

Základná konštitúcia, ktorá sa nazýva prakruti je človeku daná pri jeho počatí a je ovplyvnená štyrmi faktormi:

1. Vplyv matky v čase počatia
2. Vplyv otca v čase počatia
3. Matkin zdravotný stav počas tehotenstva
4. Nepoznaný factor – kvalita duše
   

Prakruti je vlastne vrodená konštitúcia, ktorá sa počas života nemení,

Posvätnosť spätnej väzby

 

Výňatok zo Satsangu 2020

Všetky správy, ktoré počujete v každom okamihu, sú elektrickým výbojom vášho vyššieho Ja ktoré dostáva vaše jadro(v srdci). Jadro tieto správy filtruje cez názorové systémy. 

Čokoládový puding Chia na raňajky

 

 

Príprava tohto pudingu je neuveriteľne jednoduchá. Všetko, čo musíte urobiť, je zmiešať dohromady  - mandľové mlieko, kakaový prášok, javorový sirup atrošku vanilky - a potom to zasypeme chia semiačkami.